Kome trebaju narukvicu za sjedenje držanja

Napravite li leđa za sjedeće držanje?

Nagradnjake namijenjene poboljšanju sjedećeg držanja mogu biti učinkovite za neke ljude, ali njihova učinkovitost ovisi o pojedincu, vrsti narukvice i kako se koristi . Evo raščlanjivanja načina na koji rade i njihovih potencijalnih koristi i ograničenja:

Kako leđa za sjedeće držanje
Posturalna podrška: Ove su narukvice dizajnirane tako da povuku ramena i poravnaju kralježnicu, potičući uspravnije držanje .

Svjesnost mišića: Davanjem nježnih povratnih informacija mogu vam pomoći da postanete svjesniji naginjanja i potaknu vas da sjednete ravno .

Smanjeno naprezanje: Oni mogu pomoći smanjiti naprezanje na donjem dijelu leđa i vratu promicanjem pravilnog poravnanja .

Potencijalne koristi
Kratkoročno poboljšanje držanja: Oni vam mogu pomoći u održavanju boljeg držanja dok sjedite, posebno tijekom dugih razdoblja na stolu .

Ublažavanje boli: Za neke ljude poboljšano držanje može ublažiti bolove u leđima, vratu ili ramenima uzrokovanim naginjanjem .

Formiranje navika: Nošenje narukvice dosljedno može pomoći u osposobljavanju mišića da s vremenom usvojite bolje držanje .

Ograničenja i razmatranja
Ovisnost: Oslanjanje previše na narukvicu može s vremenom oslabiti jezgre i mišiće, jer Brace radi posao umjesto vaših mišića .

Fit and Comfort: loše ugrađeni nosači mogu biti neugodni ili čak pogoršati bol .

Nije dugoročno rješenje: samo narukvica neće trajno popraviti držanje . jačanje jezgre i mišića leđa kroz vježbanje i ergonomske prilagodbe su bitne za trajno poboljšanje .

Temeljni problemi: Ako je vaše loše držanje posljedica temeljnog stanja (e . g ., skolioza ili neravnoteže mišića), narukvica se ne može baviti korijenskim uzrokom .

Savjeti za učinkovito korištenje stražnje narukvice
Upotrijebite ga kao alat za izgradnju svijesti, a ne kao štapa .

Kombinirajte ga s vježbama kako biste ojačali mišiće jezgre, leđa i ramena .

Provjerite da se narukvica pravilno uklapa i ne ograničava disanje ili kretanje .

Odmorite se od sjedenja i redovito se kreću kako biste izbjegli krutost .

Kome je potrebna narukvica za sjedeće držanje?

Ljudi kojima je potrebna podrška za poboljšanje svog držanja uključuju ljude koji dulje vrijeme sjede na poslu, a oni koji mogu patiti od spinalnog stresa zbog lošeg držanja . Prema medicinskim vijestima, benda za podršku mogu se upotrijebiti za sprečavanje ozljeda vezanih uz rad ili upravljanja uvjetima, kao što su i oni koji mogu biti u nižim bendovima. Tijekom trudnoće . Podržavanje pojasa pomažu dekomprimirati kralježnicu i smanjiti opterećenje na spinalnoj strukturi, što smanjuje napetost mišića i ublažava bol koja često prati ozljede i traume . Istovremeno, a leđa i poticaj {aresuring {aresuring doprinos, a ispravno ulazi u aristentni ulaz na isprav

Je li osoba koja dugo sjedi u uredu prikladna za nošenje leđa za sjedeće držanje?

People who spend a lot of time in an office may benefit from wearing a back, as it provides shoulder and waist support to help maintain upright posture and avoid hunching and leaning forward. It's a small, invisible reminder to keep your posture good. In addition, the design of the back back good adult correction belt is simple and generous, the use of ergonomic principles, in line with the aesthetic needs of modern people, the Materijal je mekan i udoban, dobra propusnost zraka i neće se dugo osjećati zagušeno ili neugodno .

However, it is important to note that a good back is not a cure-all solution for treating hunchbacks. It is designed to help you consciously maintain correct posture and avoid hunching, the key is personal will and continuous effort. The back is good at least so that you can keep your chest up when wearing, and it is not easy to collapse. What's more, with consistent use, your posture U isto vrijeme će se postupno poboljšati ., liječnici sugeriraju da ortotički pojas može igrati samo pomoćnu ulogu, a ne može se koristiti kao glavno oslanjanje na korekciju držanja . u svakodnevnom životu, upotreba mobilnih telefona, računala i drugih elektronskih proizvoda, a drugi je bio na zapuštenju, a to je to jednostavne, to je i to, to je vrlo jednostavan za vrat. Upotreba vremena elektroničkih proizvoda, drugo je učiniti više ekspanzije prsnog koša, istezanja, glave i drugog sportskog treninga . pri treningu, ortotički pojas možete koristiti na odgovarajući način, ali ne preporučuje se da ga koristite dugo, a općenito ga nosite za 1-2 satima .

Cijena leđa za sjedeće držanje

Dorrella je vodeći proizvođač specijaliziran za rehabilitacijske proizvode, posvećen pružanju visokokvalitetnih, prilagođenih rješenja . Naša tvrtka se može pohvaliti tim iskusnih iskustava s više od 13 godina industrijskog iskustva . Nudimo konkurentnu tvorničku cijenu da bi se optimirala u skladu s optimalnom učinkovitošću. Nalozi za male serije za zadovoljavanje različitih zahtjeva klijenta . za brzu ponudu,kontaktirajte nas.